Facts

(5) Füße

(1) Hintergründe

Das Forum Vitalis ist quasi eine Sammelstelle für interessante und auch anwendbare Dinge zur Verbesserung der Gesundheit und damit auch der Lebensqualität. Oft kommen immer mehr "Puzzleteile" zusammen, die dann ein interessantes Gesamtes ergibt. Dieses Puzzle entwickelt sich aber ständig weiter.

Informationen, die direkt mit den Produkten des Forum Vitalis zusammenhängen, werden direkt in diesem Kapitel behandelt. Weitere interessante Erfahrungen und Dinge sind im Bereich Links gelistet. Dabei handelt es sich um eine persönliche Liste von für mich sehr lohnenswerten Kontakten.

(2) Gleichgewicht und Symmetrie

Der Körper versucht in ein Gleichgewicht zu kommen. Wie sind dabei immer äußeren Kräften und Belastungen ausgesetzt. Unser Körper reagiert dabei auf diese Belastungen. Nicht nur Muskeln entwickeln sich je nach Belastung, sondern auch das Stützgewebe, Sehnen, Bänder, Knochen, Herz- und Kreislauf,... . Aber auch unser Bewegungsmuster wird durch unsere Umwelt geprägt (siehe (4)). Der Körper versucht sich immer in eine relativ stabile Form zu bringen. Die Anforderungen, für die unser Körper von der Evolution her entwickelt hat, haben aber nur noch sehr bedingt mit unseren heutigen Anforderungen Ähnlichkeiten. Daher ist eine positive Belastung unseres Körpers wichtig für die weitere Gesunderhaltung. Äußere Instabilität mit ihren Anforderungen ist Voraussetzung für die eigene Stabilität des Körpers. Die Kopfgelenkstherapie, die die menschliche Symmetrie verbessern soll und die Stellung des 1. Halswirbels verändert, möchte ich an dieser Stelle erwähnen. Die Frage des Erfolges einer solchen Therapie ist individuell zu betrachten. Bei mir haben die Auswirkungen dieser Therapie den Gesamtzustand der Wirbelsäule deutlich verschlechtert und so nicht die gewünschten Ergebnisse gebracht, sondern die Lebensumstände massiv verschlechtert. Der 1. Halswirbel ist nie isoliert zu sehen! Nähere Informationen gerne im persönlichen Kontakt.

(3) Bequemlichkeit

Für uns Menschen ist das Streben nach Bequemlichkeit eigentlich fatal. Überall richten wir unser Leben immer bequemer ein. Angefangen beim Fahrstuhl, sitzender Tätigkeit, Klimaanlage, Sitzheizung,... senken wir permanent den Einfluß von "positiver Belastung". Umso wichtiger werden die in den Alltag integrierten Anforderungen. Hier ist auch der geniale Einsatz von Joya/MBT/RYN. Ohne Zusatztraining lassen sich hier natürliche Anforderungsmuster in unserem normalen Alltag einsetzen, die den Körper mit den (evolutionsbedingt) notwendigen Reizen versorgt. Zusätzlich wird der Körper auch mit Bewegungen aktiviert, ohne ihn zu überlasten. Es kommt zu ausgewogeneren Belastungen, die zwar nicht "bequem", aber auch nicht unangenehm sind.

(4) Gangbild

Das Gangbild wird durch die natürlichen Reize geprägt. Folgende Stichworte prägen diesen natürlichen Gang:

Balancieren
Aufrichtung
Verlagerung des Körperschwerpnktes
Rotation
muskuläre Stabilisierung
Beweglichkeit der Gelenke und Wirbelsäule
Druckverteilung und Biegelinie der Füße
Durchblutung